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腰间盘突出有哪些忌口,腰间盘突出有哪些应急措施

来源:http://www.yaojinzx.com 作者: 发布时间:2022-05-04 09:01
现代人们的工作时间增加,长期在一个位置不运动,很多白领都是长期坐着保持不怎么变的姿势,过度疲劳,最后导致腰间盘突出,那在治疗此病时,应注意日常的饮食习惯,下面我们看看有什么忌口。

腰间盘突出有哪些忌口

1、腰椎间盘突出的饮食首先要戒掉高脂肪、油炸、硬难消化的一些食物,因为这些食物不利于肠胃消化,会影响到疾病恢复。

2、忌辛辣刺激之物。例如像辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、韭荣、大蒜等,这类的辛辣刺激之物可使病情症状加重。

3、饮食中还要忌烟、酒、茶和咖啡。它们也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。如果患者有吸烟等嗜好应及时戒掉,才能够早日康复。

4、腰椎间盘突出的饮食中还要走起注意忌腥膻类的食物。如黑鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。

腰间盘突出有哪些应急措施

1、绝对的卧床静养

如果卧床静养的时间足够长(一到三个月),腰突的病痛是可以消退的,这是人体的自愈过程,可以借助药物和卧床静养来加快病情的缓解。现在有一些药物可以起到输液来消除水肿的作用。

2、病情发作和缓解后

病情发作时不能做任何运动,病情有所缓解后尽量不做剧烈运动,我认为这个阶段的原则就是使自己身体保持安静。

3、发作后期的护理

加速腰部的血液循环以起到消除水肿作用。利用家里的物品对腰部的热敷,更要避免腰部着凉,不能进行推拿等按摩治疗,不要捶打腰部。

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