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腰椎骨刺增生怎么办,腰椎骨质增生有哪些临床表现

来源:http://www.yaojinzx.com 作者: 发布时间:2022-05-27 10:00
骨刺并不可怕.骨刺并不意味着你不能移动.相反,适当的动可以加强关节周围的肌肉和韧带,增加关节的稳定性.可以选择步行、骑车、游泳等,对膝关节的负荷更小,也更加健康

腰椎骨刺增生怎么办

1、注意休息

活动后出现疼痛时要注意休息,疼痛也是人体保护关节的一种信号.所以引起疼痛的动作要少做一些.比如蹲厕疼痛就改坐便,爬山、爬楼梯多了疼痛就不要爬山、少爬楼梯.

2、减体重

体重过大会加速关节磨损,尤其是膝关节的磨损,适当减少体重可以减轻膝关节所受的压力,减缓关节磨损,抑制骨刺生成.

3、注意保暖

骨关节对于寒冷潮湿比较敏感,很多老人一遇到寒冷潮湿,就会感觉到关节部位的疼痛. 穿得暖和.对保护关节很有好处.

腰椎骨质增生有哪些临床表现

1、腰椎骨质增生的早期症状为腰腿酸痛,程度较轻.腰椎骨质增病缓慢,早期症状较为轻微,不易被患者引起重视,仅表现为腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻.

2、随着腰椎骨质增生的严重,会出现椎间盘退变,椎体变形,相邻椎体间松弛不稳,活动时感觉腰部僵硬,疼痛无力.退变后形成的骨赘刺激,可使腰部僵硬感更加明显,休息时重,稍事活动后减轻,过劳则加剧.

3、腰椎骨质增生严重时,增生物刺激或压迫脊神经,可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木.椎体前缘增生及侧方增生时,可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍.

4、临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛与疲乏感,甚至弯腰受限.如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神、麻木等.

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